Vitamines, sels minéraux : Nutriments essentiels - Santé sur le Net
Par un écrivain mystérieux
Description
L’essentiel de notre alimentation se compose de protéines, de glucides (sucres simples et complexes) et de lipides (graisses). Mais d’autres nutriments sont indispensables à l’organisme, en quantités plus faibles : les vitamines et les sels minéraux. Le respect des apports nutritionnels conseillés permet de préserver la santé et de limiter la survenue de certains troubles.
Comment les régimes alimentaires riches en vitamines et minéraux peuvent-ils aider à prévenir les carences nutritionnelles ? - Quora
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