L'huile essentielle de Lavande Vraie en diffusion et en inhalation

Par un écrivain mystérieux

Description

Incontournable de l’aromathérapie, l’huile essentielle de Lavande Vraie peut sans aucun souci être utilisée en diffusion ou en inhalation. Grâce à son innocuité exceptionnelle, elle peut s’utiliser dès l’âge de 3 mois et à partir du 4ème mois de grossesse. Riche en linalol et en acétate de linalyle, elle possède de remarquables propriétés calmantes, sédatives, apaisantes et anxiolytiques notamment en olfaction. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété tout en favorisant l’endormissement et un sommeil réparateur. Son action a d’ailleurs été démontrée par plusieurs études scientifiques. Attention toutefois à ne pas en abuser, à haute dose, l’huile essentielle de Lavande Vraie devient excitante. En ce qui concerne les autres huiles essentielles de Lavande, elles ne sont pas aussi souples d’utilisation et demandent de respecter certaines précautions.